Deprecated: Function set_magic_quotes_runtime() is deprecated in /home/personal/public_html/textpattern/lib/txplib_db.php on line 14
Personal Training Ari-Pekka Stein: Stressin poistoa

Stressin poistoa

touko 30, 12:01

Olen tehnyt pitkän työrupeaman (siis 20 vuotta). Ja joka kesä lomat ovat kuluneet jalkapallokentillä ja bussissa istumiseen. Matkustaminen on ihkua, mutta jos yksi ottelu vie 2 vuorokautta ja sitten...

suoraan maanantaina töihin, niin siinä kyllä Suomi tutuksi matkailullekin tulee rajansa. Jätettyäni viime syksynä haikein mielin naisten joukkueen valmentamisen tein päätöksen, että seuraavana kesänä vietän kunnon loman. 

Keväällä jouduin kuitenkin ottamaan poikien joukkueen valmennukseeni. Valmentaminen on upeaa, mutta se matkustaminen. Stressin poistamiseksi pidin päätökseni- vieraspeleihin en lähde ja kesäloma pitää olla. Tiedän, että tämä kaikki kuulostaa itsekkäältä, mutta jokaisen on mitattava oma jaksamisensa! Minun jaksaminen on sitä, että teen sen kunnolla, mihin ryhdyn. Treenien pitäminen on ollut edelleen erittäin antoisaa ja jaksaminen aivan toisella tasolla.

Tulevalla viikolla aloitan sitten todella pitkään odottamani kesäloman! Ja se on aivan upeaa!!  Pelaajiani unohtamatta- ohjelmat on tehty,mutta joku muu saa ne viedä läpi!

AP

  |  

Blogiarkisto

Personal Trainer Ari-Pekka Stein

Tervetuloa blogiini! Jaan blogissani kuntoilu- ja urheiluvinkkejä, kerron ajankohtaisia kuulumisia ja ilmoittelen uusista alkavista ohjelmista ja tarjouksista.

Etsi blogista

Viimeiset artikkelit

Ja lopuksi Broadwaytä

kesä 29, 05:21

Huh, huh hellettä

kesä 28, 05:41

Fort Steele

kesä 27, 05:24

Raftausta

kesä 26, 05:01

Palauttelua

kesä 25, 04:49

Kategoriat

Bootcamp
Kuntolivinkit
Maraton

Blogiarkisto

2015
kesäkuu (22)
2013
elokuu (1)
marraskuu (2)
2012
helmikuu (1)
toukokuu (1)
2011
kesäkuu (2)
2010
helmikuu (1)
toukokuu (2)
kesäkuu (19)
heinäkuu (1)
2009
marraskuu (4)
joulukuu (1)